5 tremendous benefits of eating radish in winter start eating today know what benefits you get, Nitidina

ଶୀତଦିନେ ମୂଳା ଖାଇବାର ୫ ଜବରଦସ୍ତ ଫାଇଦା, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ ହେବ ଆପଣଙ୍କ ଫାଇଦା ।

ପୋଷାକ ତତ୍ୱରେ ଭରପୁର ହୋଇଥିବା ମୂଳା କିଡ୍ନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆମ ଶରୀରରୁ ଏହା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ନିଷ୍ମାସନ କରିବାରେ ସାହଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ନ୍ୟାଚୁରାଲ କ୍ଲିନଜର କୁହାଯାଏ ।   ଶୀତଦିନେ ମୂଳା …

Read More
Mouthwash can eliminate Covid-19 in a few seconds do it with hand wash included in routine study

କିଛି ସେକେଣ୍ଡରେ କୋଭିଡ଼ି-୧୯ କୁ ଶେଷ କରିପାରିବ ଏହି ମାଉଥୱାସ, ହାତ ଧୋଇବା ସହିତ ଏହାକୁ ବି କରନ୍ତୁ ଦୈନଦିନ ଜୀବନରେ ବ୍ୟବହାର ।

ବ୍ରିଟେନର କାଣ୍ଡିକ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛିକି କମସେ କମ ୦.୦୭% ସେଟିପାଇରିଡିୟମ କ୍ଲୋରାଇଡ଼ (CPC) ମାଉଥୱାସ କରୋନା ଭାଇରସକୁ ମାରିବାକୁ ସକ୍ଷମ, “ଆଶା ଜନକ ସଂଙ୍କେତ” ଦେଇଛି କିନ୍ତୁ ଏହା କୁହାଯାଇଛି କି ରିପୋର୍ଟକୁ ସମୀକ୍ଷା କରାଯିବା ବାକି ଅଛି କିନ୍ତୁ …

Read More
Bathua leaves are very beneficial for health know its benefits

ବଥୂଆ ପତ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା ।

ଶୀତଋତୁ ଆସିଯାଇଛି ଓ ଏହି ଦିନରେ ଥଣ୍ଡା ଓ ଜ୍ୱରରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଓ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଶୀତକାଳୀନ ଶାଗ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଆହାର ରୂପରେ ବହୁତ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। ଏହାର ଉପଯୋଗ ଅନେକ …

Read More
National Ayurveda Day: These 5 herbs protect against flu-virus immunity is strong, Nitidina

ରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଆୟୁର୍ବେଦ ଦିବସ: Flu-ଭାଇରସ୍ ଠାରୁ ବଞ୍ଚାଏ ଏହି ୫ଟି ଜଡ଼ିବୁଟି, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହୁଏ ମଜଭୂତ ।

ଧନତେରସକୁ ଧନବନ୍ତରୀ ଜୟନ୍ତୀ ରୂପରେ ମଧ୍ୟ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଭଗବାନ ଧନବନ୍ତରୀଙ୍କୁ ଆରୋଗ୍ୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆୟୁ ଓ ତେଜର ଆରାଧ୍ୟ ଦେବ ମାନନ୍ତି। ୨୦୧୬ରୁ ହିଁ ଧନବନ୍ତରୀ ଜୟନ୍ତୀର ଦିନ ସବୁ ବର୍ଷ ରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଆୟୁର୍ବେଦ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ …

Read More

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ହାଇ ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସରରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ? ଜାଣନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ଓ ସହଜ ଉପାୟ ।

ସ୍ଥିତି ବହୁତ ଖରାପ ହେବାଦ୍ଵାରା ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର ମାମଲା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଥାଏ। ●ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇ ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସରରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି କଥାର ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ହାଇ ବ୍ଲଡ଼ପ୍ରେସରର ଅର୍ଥ ହେଲା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ(ଆର୍ଟରିଜ) ଏହି ଚାପ ସେବେ …

Read More

ମାଟି ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ହୋଇଥାଏ ଶରୀରକୁ ଫାଇଦା ।

● ପ୍ରକୃତି ସହିତ ଯୋଡି ହେବା ପାଇଁ ସବୁଠୁ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା। ● ମାଟିରେ ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା ଆମକୁ ତାଜା, ଶାନ୍ତି, ଓ ସୁରକ୍ଷା ଅନୁଭବ ହୁଏ। କଣ କେବେ ଆପଣ ଭାବିଛନ୍ତି ଘାସ ଇଲାକା, …

Read More
Do not forget to eat these foods before sleeping otherwise you will struggle for sleep, Nitidina, Healthy Food, Sleep

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭୁଲରେ ବି ଏହି ଖାଦ୍ୟକୁ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ କରିବାକୁ ପଡିବ ସଂଘର୍ଷ ।

● ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକକି କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଉଚିତ। ● ଖାଇବା ପିଇବା ଓ ଖାଦ୍ୟ ଚୟନରେ ଅବହେଳା ଅଶୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେବେ କେବେ ଆମକୁ ଅଧରାତିରେ ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଇବା ପାଇଁ …

Read More
Vegetables are the best for good health learn the easy ways to include them here, Vegetables, Nitidina

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପନିପରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ଅଟେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ।

ଭଲ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ । ପନିପରିବାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କଲେ ଏହା ଶରୀରର ପାଚନ କ୍ରିୟା ବଢ଼ାଏ ଏହାସହ ରୋଗ ସହ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଦରକାର …

Read More

ସୁପ ଓଜନ କମ କରିବାର ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ ଅଟେ,ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ।

କେତେକ ଲୋକ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଭୋଜନରେ ସୁପକୁ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ କରିଥାନ୍ତି।କାହିଁକିନା ସୁପରେ କମ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଛି ବୋଲି ମାନାଯାଇଥାଏ ଯାହା ଓଜନ କମ କରିବାରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହା ଛଡା …

Read More

ଶୀତଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜଭୂତ କରିବ ଏହି ୧୦ଟି ଜିନିଷ, ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବି କମ ହେବ ।

ମହାମାରୀ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ନିଜର ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢେଇବା ପାଇଁ ଯୋଗ ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦିକ କାଢାକୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସାମିଲ କରୁଛନ୍ତି । କାଢା ବ୍ୟତୀତ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଅଛି, ଯାହାର ନିୟମିତ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା …

Read More