Do not forget to eat these foods before sleeping otherwise you will struggle for sleep, Nitidina, Healthy Food, Sleep

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭୁଲରେ ବି ଏହି ଖାଦ୍ୟକୁ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ କରିବାକୁ ପଡିବ ସଂଘର୍ଷ ।

● ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକକି କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଉଚିତ। ● ଖାଇବା ପିଇବା ଓ ଖାଦ୍ୟ ଚୟନରେ ଅବହେଳା ଅଶୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେବେ କେବେ ଆମକୁ ଅଧରାତିରେ ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଇବା ପାଇଁ …

Read More
Vegetables are the best for good health learn the easy ways to include them here, Vegetables, Nitidina

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପନିପରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ଅଟେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ।

ଭଲ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ । ପନିପରିବାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କଲେ ଏହା ଶରୀରର ପାଚନ କ୍ରିୟା ବଢ଼ାଏ ଏହାସହ ରୋଗ ସହ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଦରକାର …

Read More
ମଧୁମେହ ରୋଗରୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁକ୍ତ ହେବାର ସହଜ ଉପାୟ, Lockdown, Boost Your Immunity System, Foods for increase Your Immune System, Nitidina, Odisha, News, Tea with Tulsi, Fruits, Green Leafs, Aloe vera, diabetes, homemade medicine, bela patra, jamu koli, teja patra, methi seed

ମଧୁମେହ ରୋଗରୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁକ୍ତ ହେବାର ସହଜ ଉପାୟ ।

ମଧୁମେହ ରୋଗରୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁକ୍ତ ହେବାର ସହଜ ଉପାୟ । ଘରୋଇ ଉପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ମଧୁମେହ ବା diabetes ରୋଗରୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମୁକ୍ତ ହେବାର ସହଜ ଉପାୟ। ଆଜିର ସମୟରେ ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ମଧୁମେହ …

Read More
ତିନିଦିନ ଭିତରେ ମୁହଁ ରୁ ବ୍ରଣ ଆଉ କଳା ଦାଗ କମିବାର ସହଜ ଉପାୟ, ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବଢେଇବାର ଉପାୟ, Kada, Lockdown, Boost Your Immunity System, Foods for increase Your Immune System, Nitidina, Odisha, News, Tea with Tulsi, Fruits, Green Leafs, Aloe vera

ତିନିଦିନ ଭିତରେ ମୁହଁ ରୁ ବ୍ରଣ ଆଉ କଳା ଦାଗ କମିବାର ସହଜ ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ।

ତିନିଦିନ ଭିତରେ ମୁହଁ ରୁ ବ୍ରଣ  ଆଉ କଳା ଦାଗ କମିବାର ସହଜ ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ। ମୁଁହ ରେ ବ୍ରଣ ଉଠିବା ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି ? କଳା ଦାଗ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସହଜ ଉପାୟ …

Read More
କରୋନା ମହାମାରୀ ସୁରକ୍ଷା: ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବଢେଇବାର ଉପାୟ, ସାରା ଦେଶରେ ‘ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌’ ୩ ମେ’ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ିଲା। ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ ଆଜି ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି, ଲକଡାଉନ୍ ନିୟମକୁ କୋହଳ କଲେ ରାଜ୍ୟ ସରକାର, ଓଡ଼ିଶାରେ ଲକଡାଉନ୍ ଏପ୍ରିଲ୍ ୩୦ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ିଲା, ଜୁନ୍ ୧୭ ଯାଏଁ ସବୁ ସ୍କୁଲ୍ କଲେଜ ବନ୍ଦ ରହିବ, କରୋନା ଭାଇରସ୍ ମୁକାବିଲା - ଏଣିକି ମାସ୍କ ନ ପିନ୍ଧିଲେ ଫାଇନ୍ ଆଦାୟ ହେବ, ଜେଲ୍ ଦଣ୍ଡ ବି ହୋଇପାରେ, ନୀତିଦିନ, ନିୟୁଜ୍, Daily News, Nitidina, Corona Virus, Agriculture, 2nd Lockdown Odisha, Odisha, Bhubaneswar

କରୋନା ମହାମାରୀ ସୁରକ୍ଷା: ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବଢେଇବାର ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ

କରୋନା ମହାମାରୀ ସୁରକ୍ଷା: ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବଢେଇବାର ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ । କରୋନା ମହାମାରୀ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂକଟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି। ପ୍ରତିଦିନ ସଂକ୍ରମିତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହି ସ୍ଥିତିରେ ସମସ୍ତେ …

Read More
ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥକୁ ଅଧିକ ଦିନ ଷ୍ଟୋର୍ କରି ରଖିବାର ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ, ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଷ୍ଟୋର୍ କରି ରଖିବାର ଉପାୟ, ଓଡ଼ିଶାରେ ଲକଡାଉନ୍ ଏପ୍ରିଲ୍ ୩୦ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ , କରୋନା ଭାଇରସ୍ ମୁକାବିଲା , ନୀତିଦିନ, ନିୟୁଜ୍, Daily News, Nitidina, Corona Virus

ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥକୁ ଅଧିକ ଦିନ ଷ୍ଟୋର୍ କରି ରଖିବାର ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ।

ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥକୁ ଅଧିକ ଦିନ ଷ୍ଟୋର୍ କରି ରଖିବାର ଉପାୟ, ଜାଣନ୍ତୁ। ଅନେକ ସମୟରେ ଆମେ ଫ୍ରିଜ୍ ରେ ରଖିଥବା ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଖରାପ ହୋଇଯାଇଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। କିଛି ଖାଦ୍ୟକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଷ୍ଟୋର୍ ନକଲେ, ଏପରି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି …

Read More
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଘରେ ପହଞ୍ଚାଇବ ମୋବାଇଲ ଭ୍ୟାନ – ବିଏମସି ଦେଲା ସୂଚନା

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଘରେ ପହଞ୍ଚାଇବ ମୋବାଇଲ ଭ୍ୟାନ – ବିଏମସି ଦେଲା ସୂଚନା

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ଘରେ ପହଞ୍ଚାଇବ ମୋବାଇଲ ଭ୍ୟାନ – ବିଏମସି ଦେଲା ସୂଚନା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସାମାଗ୍ରୀ ଘରେ ପହଞ୍ଚାଇବ ଭୁବନେଶ୍ଵର ମହାନଗର ନିଗମ। ପ୍ରାୟ ୨୦୦ ମୋବାଇଲ ଭ୍ୟାନ ଓ ବିଭିନ୍ନ ସଂସ୍ଥା ଦ୍ଵାରା ରାଜଧାନୀର ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏହି ସୁବିଧା ଯୋଗାଇବ …

Read More
ନୂଆ ଉପାୟରେ ବନାନ୍ତୁ ଗୋଟା ଭେଣ୍ତି ମସଲା ଭଜା, Nitidina

ନୂଆ ଉପାୟରେ ବନାନ୍ତୁ ଗୋଟା ଭେଣ୍ତି ମସଲା ଭଜା, ଜଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ

ନୂଆ ଉପାୟରେ ବନାନ୍ତୁ ଗୋଟା ଭେଣ୍ତି ମସଲା ଭଜା, ଜଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ। କରୋନା ଭାଇରସ୍‌ ପାଇଁ ସାରା ଦେଶରେ ୨୧ ଦିନିଆ ‘ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌’। ୨୧ ଦିନ ଯାଏଁ କେହି ଘରୁ ନବାହାରିବା ପାଇଁ କୁହା ଯାଇଛି। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ …

Read More